気温が上がってくると気を付けなくてはいけないのが熱中症です。
外でスポーツをしている時や、休みの日にアウトドアなどをする時などは特に注意が必要がですが、日常生活においても十分な対策が必要です。
熱中症は普段からしっかりと対策を取らなくてはなりません。
熱中症の対策グッズは様々な種類があり、目的によって合わせて使用したい所です。
ここでは数ある中から人気の熱中症対策グッズを紹介したいと思います。
目次
熱中症について
まずはなぜ熱中症にならないように、対策や予防をした方が良いのか知っておく必要があります。
- 熱中症の症状
- 熱中症予防・対策
熱中症は誰にでも発生する可能性があるので、ある程度の知識は持っておいた方が良いと思います。
それでは熱中症について詳しく見ていきましょう。
熱中症の症状
熱中症は高温多湿な環境により、身体が対応できないことで発生する様々な症状です。
- 熱中症の症状には
- めまいや立ちくらみ
- 筋肉痛、筋肉のけいれん
- 体のだるさや吐き気
- 汗がものすごく出る
- 体温が高い
- まっすぐ歩けなくなる
- 水分補給ができなくなる
などがあります。
こういった症状にならないように、日頃からしっかりとした予防、対策をする事が大切となります。
熱中症の予防・対策
熱中症はいつでも誰にでも発生する可能性がある症状です。
特に初夏や梅雨明けなどで、暑さが増す頃は注意が必要な時期になります。
熱中症を予防するには、水分を良くとり塩分をほどよく取る事が大切になります。
喉が渇いていなくても、こまめに水分をとる事です。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収をスムーズにする事ができます。
また、汗で失われた塩分の補給にもつながります。
また直接日差しを受けないように帽子をかぶったり、日傘をさしたりする事がオススメです。
歩くときもなるべく日陰を歩くようにすると良いと思います。
日傘についてはコチラで詳しく記載しています。
➡折りたたみ傘レディース用人気おすすめランキング５選 選び方のポイント・デザイン性・機能性
あとは冷却グッズなどで予防する事です。
毎日の生活で使える物から、暑くて寝にくい時に快適に寝れる様になるものまで様々です。
それでは熱中症対策・予防グッズのオススメ商品を紹介したいと思います。
熱中症予防・対策グッズオススメランキング
USB小型扇風機
２段階の風量調整が可能な小型扇風機です。
USB配電で持ち運びに便利です。
夏のイベントやスポーツ観戦の時など、小型扇風機があると良いと思います。
弱モードでは、優しく自然風をお届けし強いモードではパワフルな風で素早く涼しくなれます。
カラーはブルー、イエロー、ピンクの３種類があります。
USB小型扇風機の詳細はコチラからも確認出来ます。
➡USBミニ扇風機 小型 LED 手持ち 熱中症対策 風量2段階調節
夏の必需品 クールタオル
タオルを水で濡らしてしぼって、振ればすぐにひんやりするクールタオルです。
気持ちよく、お手軽簡単な熱中症対策グッズです。
ナイロンとポリエステル混紡で、ナイロン糸は冷感タイプのものを採用しています。
タオルの素材は肌触りさわやかなメッシュ素材を使用しています。
冷たさが長持ちするので、お出かけやスポーツ、仕事や家事でひんやり気持ちよく使えます。
クールタオルの詳細はコチラからも確認出来ます。
タオル冷却スプレー「れいこさん」
濡れたタオルに噴霧して冷やしたい部位にあてると冷却できるスプレーです。
振れば振るほど冷たさが増し、冷却効果も持続します。
外でのスポーツやアウトドアなどに持って行くと便利な対策グッズです。
タオル冷却スプレー「れいこさん」の詳細はコチラからも確認出来ます。
冷感 クールブランケット
特殊な糸を使用した、西海岸風の接触冷感ブランケットで、気持ち良く快適なホームライフを送る事ができます。
肌に接触する時にひんやりした触感を感じる事ができます。
このブランケットで寝苦しさを和らげる事ができるのではと思います。
冷感 クールブランケットの詳細はコチラからも確認出来ます。
超冷感ひんやりスカーフ cool'n〔クールン〕
水だけで簡単に冷却するひんやりスカーフです。
洗濯機で洗えて、乾いてもふんわりとしています。
薬剤を使用していないので、小さな子供にもオススメです。
暑い日に外に出る時は、必ず身に付けたいグッズですね。
超冷感ひんやりスカーフ cool'n〔クールン〕の詳細はコチラからも確認出来ます。
➡超冷感タオル cool'n〔クールン〕 ひんやりスカーフ 熱中症対策
熱中症対策・予防グッズまとめ
熱中症対策・予防グッズについて紹介させて頂きました。
熱中症は暑くなると誰にでも起こりえる症状です。
自分は体を鍛えてるから対策なんてしなくても大丈夫だ。
なんて思っているのが一番危険だと思います。
熱中症の症状には
- 熱中症の症状には
- めまいや立ちくらみ
- 筋肉痛、筋肉のけいれん
- 体のだるさや吐き気
- 汗がものすごく出る
- 体温が高い
- まっすぐ歩けなくなる
- 水分補給ができなくなる
などがあります。
熱中症にならないようにするためには、日頃からしっかりとした予防・対策が大切になります。
熱中症予防・対策グッズのオススメは
- USB小型扇風機
- 夏の必需品 クールタオル
- タオル冷却スプレー「れいこさん」
- 冷感 クールブランケット
- 超冷感ひんやりスカーフ cool'n〔クールン〕
を紹介させて頂きました。
また熱中症対策としてしっかりとした睡眠を取る事も大切になります。
睡眠についてはコチラで詳しく紹介しています。